シップをどう貼ればよいか? 🏻まずオススメのシップ。 個人的にですが、ペロペロ系の伸縮素材のシップが効果を感じます。 白いボテッとしたのは…効果も安定性もイマイチな気がします。 🏻貼り方について。 ペロペロ系を1枚貼ると大きいです。 ハサミで✂️ 1/2 か 1/4 のサイズにカットします。 貼り方のテーマは 【広範囲】‼️ 肩凝りならこうです。...
ああ〜 暖かくなりましたね! 気温が上がると、 私達の体のエネルギーも、 体の上部に上昇します。⤴️ 普段から肩コリなど、 上半身に不快症状のある人は、 気温上昇で 上半身にエネルギーが押し寄せ、 症状悪化の原因になります。 ⤴️⤴️⤴️ 花粉症などはその代表的なものです。...
地味で、退屈で、 始める気になれない。 そんな方が ちょっとなら歩こかな… と思っていただけたら最高です。 【好きな場所でウォーク】 僕は 景色の綺麗な場所が好きなので 海や山を歩くのが好きです。 女性で多いのは… 買物で歩くのは、全く疲れませんよ! のパターン これもウォーキングですね! 心踊る場所 そんな場所をウキウキとウォーク!...
【健康クイズしませんか?】 45歳の女性。🏻♀️ 最近【体の冷え】が気になるため、 自分なりに対策を考えて実践中‼︎ 3つのうち【効果が無い】のはどれでしょう? 1 温める力が衰えないように、 あえて薄着で自分を鍛えている。 🏻 2 寒いのは苦手なので、 暖かい室内で、ストレッチをしている。 3 やはり運動が1番!...
【楽しい東洋医学】 最近、TVで 東洋医学や鍼の番組が 多く放送されていますね! 今回は 東洋医学の楽しさを 僕視点でお話しします〜 【体の中身がわかる問診】 これ、面白いんです。 今日の患者さんで 春先に、痰(タン)が出る。 という症状。 ここで問診です!🏻 粘りのある痰? サラサラの痰? その方は 粘りのある痰が出るとのこと。 これ、体内の機能が...
門戸厄神駅から徒歩4分の「たかたはりきゅうマッサージ治療院」がお伝えする、自分自身でカラダを健康にする方法。今回のテーマは、【腹式呼吸で姿勢・心肺機能を改善】です。
門戸厄神駅から徒歩4分の「たかたはりきゅうマッサージ治療院」院長の挨拶です。
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